停止錯誤的護膚方式，避免肌膚進一步受到傷害

首先，停止錯誤的皮膚護理方式。 如果是因過度清潔所致，調整自己的化妝品和清潔用品，避免使用過於濃烈的清潔用品。 溫和卸妝水，溫和洗面奶。 長期使用強力脫脂清潔產品，不僅會洗掉皮膚表面的皮脂，還會破壞細胞基質，降低皮膚屏障能力，釋放受損皮膚信號，皮脂腺加速皮脂分泌，使皮膚變得更加油膩。 加重”內油外幹”症狀。

暫時沒有停止學習使用以及各種問題具有剝脫角質功效的產品。比如對於一些主要含有高濃度果酸、水楊酸、杏仁酸、壬二酸等酸性物質成分的產品。含有高濃度酒精的產品也不要因為用了。各種去角質的產品設計也要暫停我們使用。但也不用矯枉過正，有些產品中的酸性成分、酒精添加量很低，就不用自己擔心，可以選擇繼續用。

長期使用痤瘡藥物的，也是在外部油皮膚幹燥的原因之一。痤瘡的藥物首先考慮的是短期使用的效果通常不會造成對皮膚的傷害，但長期使用，有可能損傷皮膚的屏障。長痘看到很多小夥伴的珍肴發送圖片，因為長期使用的藥物，皮膚粗糙，局部疤痕出現，伴有瘙癢，紅腫，過敏等不良反應。如果更嚴重的青春痘，建議還是去正規醫院看皮膚科醫生，不要不長期使用購買毒品。

停止自己錯誤的護膚行為方式，避免肌膚進行進一步發展受到嚴重傷害，及時止損。然後要開始研究養護肌膚。養護肌膚的基本原則是：精簡護膚，每個護膚步驟只用通過一種文化產品，避免過度疊加。如果不是很必要，暫時不要因為使用防曬、彩妝。外出防曬可以用防曬口罩、遮陽傘、防曬衣等硬防曬的方式安全防護。如果是管理工作人員需要必須用彩妝，可以在休息日只做基礎教育護理，給皮膚作為一個系統休養生息的機會。

直接向皮膚補充鎖水成分。 甘油，pCA鈉，B5，氨基酸保濕劑，尿素，乳酸，透明質酸，多糖，碳水化合物同分異構體等成分，可深入皮膚，鎖住水分，協助皮膚恢複正常功能。 比較知名的保濕精華，大部分可以滿足肌膚的需求。 如果是過度清潔導致皮膚受損，油幹，堅持使用保濕精華，皮膚可以快速恢複。

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